Πραγματοποιούνται στις αίθουσες γυμναστικής του Πανεπιστημιακού Γυμναστηρίου από πιστοποιημένους καθηγητές φυσικής αγωγής, σχεδόν σε καθημερινή βάση, σε σύγχρονα συστήματα εκγύμνασης όπως Pilates, Trx, Zoumba κ.λ.π.